NOS DISCIPLINES
Découvrez les activités proposées dans notre club.
Musculation 100% Homme
Renforce ta puissance, développe ta masse musculaire et dépasse tes limites à chaque séance.
Musculation 100% Femme
Un univers dédié aux femmes. Programmes ciblés, confiance et résultats visibles sans compromis.
FITNESS 100% HOMME
Travaille ton endurance, ta mobilité et ta forme physique complète à chaque séance.
FITNESS 100% FEMME
Des séances conçues pour ton bien-être, ton énergie et ta confiance au quotidien.
FITNESS KIDS
Des séances ludiques pour développer la coordination, l’équilibre et la confiance des enfants.
AÏKIDO
Harmonie, équilibre et maîtrise des mouvements pour une meilleure confiance en soi.
BOXE & KICKBOXING
Travail de technique, puissance et mental pour améliorer ton cardio et libérer ton énergie.
TAEKWONDO
Discipline, souplesse et maîtrise de soi pour renforcer le corps et l’esprit.
DANSE ORIENTALE 100% FEMME
Exprime ta féminité à travers le mouvement, la musique et la grâce orientale.
COURS DE YOGA
Retrouve ton équilibre, ta souplesse et ton calme intérieur à travers nos séances zen.
“L’ÉQUIPEMENT NE FAIT PAS LE CHAMPION, MAIS IL FAIT LA DIFFÉRENCE.”
PLANNING
Consultez les horaires de nos différentes disciplines
LUNDI
MARDI
MERCREDI
JEUDI
VENDREDI
SAMEDI
PLATEAU MUSCULATION
ESPACE LIBRE
100% Femme
08H00 – 21H30
100% Homme
08H00 – 21H30
100% Femme
08H00 – 21H30
100% Homme
08H00 – 21H30
100% Femme
08H00 – 21H30
100% Homme
08H00 – 21H30
COURS 01
YOGA
08H15 – 09H15
DANCE ORIENTAL
100% Femme
16H00 – 17H30
YOGA
08H15 – 09H15
DANCE ORIENTAL
100% Femme
16H00 – 17H30
YOGA
08H15 – 09H15
PREPARATION PHYSIQUE
F.C.I.A
14H00 – 16H00
COURS 02
FITNESS 100% Femme
09H30 – 10H30
FITNESS 100% Homme
18H00 – 19H00
FITNESS 100% Femme
9H30 – 10H30
FITNESS 100% Homme
18H00 – 19H00
FITNESS 100% Femme
09H30 – 10H30
DANCE ORIENTAL
100% Femme
16H00 – 17H30
COURS 03
FITNESS 100% Femme
17H00 – 18H00
COURS TKW
GROUPE A
19H00- 20H00
PREPARATION PHYSIQUE
F.C.I.A
14H00 – 15H30
COURS TKW
GROUPE A
19H00- 20H00
FITNESS 100% Femme
17H00 – 18H00
FITNESS 100% Homme
18H00 – 19H00
COURS 04
FITNESS 100% Femme
18H30 – 19H30
COURS TKW
GROUPE B
20H00-21H00
FITNESS 100% Femme
17H00 – 18H00
COURS TKW
GROUPE B
20H00-21H00
FITNESS 100% Femme
18H30 – 19H30
COURS TKW
GROUPE A
19H00- 20H00
COURS 05
FITNESS 100% Femme
19H30 – 20H30
KICK-BOXING
21H00 -22H00
FITNESS 100% Femme
18H30 – 19H30
KICK-BOXING
21H00 -22H00
FITNESS 100% Femme
19H30 – 20H30
COURS TKW
GROUPE B
20H00-21H00
COURS 06
BOXE
21H00 -22H00
FITNESS 100% Femme
19H30 – 20H30
BOXE
21H00 -22H00
KICK-BOXING
21H00 -22H00
COURS 07
BOXE
21H00 -22H00